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Evolução (14 dias)
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Nenhum
Peito
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Outro
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Calorias queimadas
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Peso (kg)
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Tipo
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Lanche
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Outro
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Alimento
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Nenhum alimento encontrado. Use "Outro" para informar as calorias.
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Meta calórica de hoje
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0
kcal
Proteína
0g
/
0
g
Carboidrato
0g
/
0
g
Gordura
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/
0
g
Metas estimadas pela sua meta de calorias (30% proteína, 45% carboidrato, 25% gordura).
Refeições de hoje
Dormiu
Acordou
Vezes que acordou
Motivo
Não acordou
Ida ao banheiro
Beber água
Perdeu o sono
Barulho/luz
Outro
Registrar noite
Histórico
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0
/
0
ml
0%
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+330ml
+500ml
+750ml
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Registros de hoje
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Treino
Dieta
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Estimativa com base em fórmulas gerais (Mifflin-St Jeor). Não substitui orientação de nutricionista ou educador físico.
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Mesomorfo
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2 horas
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Lembrete pra dormir
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Não acordou
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